Somos ATHLOS TEAM:
Entrenamiento deportivo, Running y Trail Running
Entrenamiento funcional online y presencial
Soy Freddy Amaro
Entrenador de Atletismo World Athetics nivel I
Entrenador Deportivo
Actualmente, atleta activo y miembro de la selección Nacional de Trail Running de Venezuela. Desde 2013, me he dedicado con pasión a esta disciplina, explorando no solo mis límites físicos, sino también la belleza de la naturaleza a través de cada carrera.
Además de competir, también tengo la misión de compartir mi experiencia como entrenador, ayudando a quienes desean iniciarse y desarrollarse en el mundo del Running y Trail Running.
Mi enfoque como entrenador está en crear programas personalizados que no solo mejoran el rendimiento físico, sino que también potencian la mentalidad de mis atletas, preparándolos para superar cualquier desafío, ya sea en la montaña, en el asfalto o en la vida.
Estas disciplinas no son solo un deporte, es un estilo de vida que promueve la conexión con la naturaleza, el trabajo en equipo y el desarrollo personal. Te invito a unirte a esta aventura y descubrir todo lo que puedes lograr.
SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO
Running y Trail
Nivel: Principiante, intermedio y avanzado
Distancias: 5k, 10k, 21k, 42k, Ultramaratón
Entrenamientos Funcionales
Nivel: Principiante, intermedio y avanzado
Objetivos: Bajar de peso, tonificación e hipertrofia muscular
Running y Trail
Nivel: Principiante, intermedio y avanzado
Distancias: 5k, 10k, 21k, 42k, Ultramaratón
Entrenamiento Online
Asesoría personalizada: Planes de entrenamientos adaptados a las condiciones físicas del atleta, objetivos y disponibilidad de su tiempo durante la semana.
Seguimiento: Obtendrás el mejor feedback a través de WhatsApp para garantizar el trabajo óptimo en cada uno de los entrenamientos.
Tecnología: Los planes de entrenamientos son cargados a través de una Aplicación Training Peaks, disponible en tienda para Android y iOS, compatible con diversas marcas de relojes para sincronizar cada uno de tus entrenamientos.
Mediciones: Evaluamos tu rendimiento y te mostramos por medio de gráficas el análisis de tu progreso durante el ciclo de entrenamiento.
Aula virtual: Acá podrás disponer de material en PDF, videos tutoriales, rutinas de ejercicios y mucho más.
Running y Trail
Nivel: Principiante, intermedio y avanzado
Distancias: 5k, 10k, 21k, 42k, Ultramaratón
Entrenamientos Presenciales
Asesoría personalizada: Planes de entrenamientos adaptados a las condiciones físicas del atleta, objetivos y disponibilidad de su tiempo durante la semana.
Seguimiento: Obtendrás el mejor feedback para garantizar el trabajo óptimo en cada uno de los entrenamientos.
Tecnología: Los planes de entrenamientos son cargados a través de una Aplicación Training Peaks, disponible en tienda para Android y iOS, compatible con diversas marcas de relojes para sincronizar cada uno de tus entrenamientos.
Aula virtual: Aca podras disponer de material en PDF, videos tutoriales, rutinas de ejercicios y mucho más.
Mediciones: Evaluamos tu rendimiento y te mostramos por medio de gráficas el análisis de tu progreso durante el ciclo de entrenamiento.
Entrenamiento presencial en los siguientes horarios y lugares: San Bernardino-Caracas (miércoles y jueves a las 5:30pm), La Floresta-Caracas (martes 6:00am y 5:30pm y jueves a las 5:30pm)
✔ Chequeos y pruebas presenciales en Pista y Montaña.
✔ Grupo de compañeros.
Entrenamientos Funcionales
Nivel: Principiante, intermedio y avanzado
Objetivos: Bajar de peso, tonificación e hipertrofia muscular
Entrenamiento Online
Asesoría personalizada: Planes de entrenamientos adaptados a las condiciones físicas del atleta, objetivos y disponibilidad de su tiempo durante la semana.
Seguimiento: Obtendrás el mejor feedback para garantizar el trabajo óptimo en cada uno de los entrenamientos.
Tecnología: Los planes de entrenamientos son cargados a través de una Aplicación Training Peaks, disponible en tienda para Android y iOS, compatible con diversas marcas de relojes para sincronizar cada uno de tus entrenamientos.
Aula virtual: Acá podrás disponer de material en PDF, videos tutoriales, rutinas de ejercicios y mucho más.
Entrenamientos en vivo a través de Google Meet.
Entrenamientos Funcionales
Nivel: Principiante, intermedio y avanzado
Objetivos: Bajar de peso, tonificación e hipertrofia muscular
Entrenamientos Presenciales
Asesoría personalizada: Planes de entrenamientos adaptados a las condiciones físicas del atleta, objetivos y disponibilidad de su tiempo durante la semana.
Seguimiento: Obtendrás el mejor feedback para garantizar el trabajo óptimo en cada uno de los entrenamientos.
Tecnología: Los planes de entrenamientos son cargados a través de una Aplicación Training Peaks, disponible en tienda para Android y iOS, compatible con diversas marcas de relojes para sincronizar cada uno de tus entrenamientos.
Aula virtual: Acá podrás disponer de material en PDF, videos tutoriales, rutinas de ejercicios y mucho más.
✔ Entrenamiento presencial a domicilio.
Mediciones antropométricas: Tomamos las medidas de pliegues cutáneos, perímetros y diámetros a fin de determinar el porcentaje de grasa, masa muscular, masa ósea y somatotipo.
Testimonios
