Camino al Sudamericano de Trail Running.
La pregunta que muchos me hacen , " Desde cuando corres " Desde el año 2016 me tomé más en serio esto de correr por montañas, valles , desiertos ,…
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26/09/2023
Entrenamiento y competición en calor
Según estudios científicos la mejor temperatura 🌡️ambiental para tener un mejor rendimiento físico debería estar entre los 7° y 15° centígrados. Es evidente que no es lo mismo correr a…
12/06/2023
Que es el Trail Running y como empezar a practicarlo
¿Que es el Trail Running? El Trail Running es una disciplina deportiva que deriva del atletismo; es correr por montañas, senderos, desiertos, playas y cualquier otro espacio que la naturaleza…
01/06/2023